На међународном тржишту постоје четири врсте простирки за јогу: гумена простирка (природна гума), ланена простирка (природна лана + природна гума), ТПЕ (специјални материјал за заштиту животне средине), ПВЦ (материјал од ПВЦ пене).

Било је релативно јефтиних простирки као што су НБР (Динг Кинг и Цхенг Руббер) и ЕВА, али пошто материјал није погодан за јогу, погоднији је за рехабилитацију и кућну употребу за старије особе.

Према истраживању, 63% практичара јоге истакло је да им је „материјал“ примарно у одабиру простирке.

Природна гума има карактеристике неклизајуће и прокожне коже. има јединствену предност за вежбање јоге. често је први избор за старије вежбаче јоге (вежбају више од 3 године).

ТПЕ, који је направљен од специјалних еколошких материјала, није толико популаран као природна гума, али 72% инструктора јоге је спремно да га препоручи почетницима, а одлична је и неклизајућа и мала тежина у поређењу са гуменим простиркама велики број фанова.

ПВЦ је направљен од пене, која је релативно мекана и има визуелни осећај сигурности за већину почетника, али нема предност у погледу неклизавања и афинитета коже.

Дебљина простирке 59% љубитеља јоге сматра неопходним атрибутом за одабир подметача за јогу. према резултатима анкете, статистика је следећа:

Препоручена дебљина за професионалне вежбе јоге: 1,5 мм-6 мм.

1. Препоручена дебљина за основне вежбе јоге: 6 мм.

2. Препоручена дебљина за средње вежбе јоге: 4мм-6мм.

3. Препоручена дебљина за напредне вежбе јоге: 1,5 мм-4 мм.

Избор јога простирки је превише густ, лако се вежба када је тежиште нестабилно, што резултира спортским повредама.

Превише танке простирке такође ће довести до недостатка осећаја сигурности за почетнике, али 8% искусних практичара је рекло да су им 1,5 мм јастучићи тренутно на тржишту неопходни, јер њихова јога „било кад и било где“ постаје реалност.А